Ingredientes
Ingredientes principales
- 2 tazas harina de trigo integral, tamizada
- 3/4 taza agua
- 1 cucharadita sal
- 2 cucharadas aceite
Relleno de papas especiadas
- 4 medianas papas, hervidas y hechas puré
- 1 cucharadita semillas de comino, tostadas
- 1 cucharadita chile rojo en polvo
- 1 cucharadita garam masala
- 1/2 cucharadita amchur (polvo de mango seco)
- 2 cucharadas cilantro fresco, picado
- 1 cucharadita sal
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01En un tazón grande para mezclar, combina la harina de trigo integral tamizada y la sal. Agrega gradualmente el agua y amasa hasta formar una masa suave. Cubre con un paño húmedo y déjala reposar durante 20 minutos.
- 02Mientras la masa reposa, prepara el relleno hirviendo y haciendo puré las papas en un tazón aparte.
- 03Agrega las semillas de comino tostadas, chile rojo en polvo, garam masala, amchur, cilantro picado y sal a las papas hechas puré. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén incorporados de manera uniforme.
- 04Divide la masa en bolas de igual tamaño y aplana ligeramente cada bola. Coloca una porción de la mezcla de papas especiadas en el centro de cada pieza de masa aplanada.
- 05Con cuidado junta los bordes de la masa para sellar el relleno en el interior. Aplana suavemente las bolas de masa rellenas con las manos.
- 06Extiende cada bola con un rodillo hasta obtener un disco redondo y plano, cuidando que el relleno no se salga.
- 07Calienta un comal o sartén a fuego medio y cocina cada paratha durante 2-3 minutos por cada lado, aplicando una pequeña cantidad de aceite hasta que aparezcan manchas doradas.
- 08Sirve caliente, idealmente con yogur o encurtido a un lado.
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