Ingredientes
Ingredientes principais
- 2 xícaras farinha de trigo integral, peneirada
- 3/4 xícara água
- 1 colher de chá sal
- 2 colheres de sopa óleo
Recheio de batata temperada
- 4 média batatas, cozidas e amassadas
- 1 colher de chá sementes de cominho, tostadas
- 1 colher de chá pimenta vermelha em pó
- 1 colher de chá garam masala
- 1/2 colher de chá amchur (pó de manga seco)
- 2 colheres de sopa coentro fresco, picado
- 1 colher de chá sal
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Em uma tigela grande, combine a farinha de trigo integral peneirada e o sal. Aos poucos, adicione a água e sove até formar uma massa lisa. Cubra com um pano úmido e deixe descansar por 20 minutos.
- 02Enquanto a massa descansa, prepare o recheio fervendo e amassando as batatas em uma tigela separada.
- 03Adicione as sementes de cominho tostadas, pimenta vermelha em pó, garam masala, amchur, coentro picado e sal às batatas amassadas. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados de maneira uniforme.
- 04Divida a massa em bolas de tamanho igual e achate cada bola levemente. Coloque uma porção da mistura de batata temperada no centro de cada pedaço de massa achatado.
- 05Com cuidado, junte as bordas da massa para selar o recheio dentro. Achate suavemente as bolas de massa recheadas com as mãos.
- 06Abra cada bola com um rolo em um disco redondo e plano, garantindo que o recheio não vaze.
- 07Aqueça uma frigideira em fogo médio e cozinhe cada paratha por 2-3 minutos de cada lado, aplicando uma pequena quantidade de óleo até aparecerem manchas douradas.
- 08Sirva quente, de preferência com iogurte ou picles ao lado.
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