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Paneer tikka indio con chutney de menta

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Un aperitivo indio delicioso y sabroso, con cubos de paneer marinados y a la parrilla hasta quedar perfectos, servidos con un refrescante chutney de menta.

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Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 45 minutos,
sin prisas
Preparación
30min
Cocción
15min
Porciones
4
Por porción
320kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 400 grams paneer, cortado en cubos
  • 1 cup yogur natural
  • 1 tablespoon pasta de jengibre y ajo
  • 1 teaspoon chile rojo en polvo
  • 1/2 teaspoon cúrcuma en polvo
  • 1 teaspoon garam masala
  • 1 teaspoon cilantro molido
  • 1 tablespoon jugo de limón
  • 2 tablespoons aceite vegetal
  • 1 teaspoon sal, o al gusto
  • 1 medium pimiento morrón, cortado en cuadros
  • 1 medium cebolla, cortada en cuadros
Chutney de menta
  • 1 cup hojas de menta frescas, picadas
  • 1/2 cup cilantro fresco, picado
  • 1 small chile verde, picado
  • 1 tablespoon jugo de limón
  • 1/2 teaspoon sal, o al gusto
  • 1 tablespoon agua, según sea necesario
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  1. 01
    En un bol grande, combina el yogur, la pasta de jengibre y ajo, el chile rojo en polvo, la cúrcuma, el garam masala, el cilantro molido, el jugo de limón, el aceite y la sal para hacer una marinada.
  2. 02
    Agrega los cubos de paneer, el pimiento morrón y la cebolla a la marinada, asegurándote de que queden bien cubiertos. Cubre y refrigera por al menos 1 hora.
  3. 03
    Mientras el paneer se marina, prepara el chutney de menta licuando las hojas de menta, el cilantro, el chile verde, el jugo de limón, la sal y el agua hasta obtener una pasta suave.
  4. 04
    Precalienta una parrilla o una sartén antiadherente a fuego medio.
  5. 05
    Ensarta el paneer marinado, el pimiento morrón y la cebolla en brochetas, alternándolos.
  6. 06
    Asa las brochetas durante unos 10-15 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que el paneer esté dorado y bien cocido.
  7. 07
    Retira las brochetas de la parrilla y déjalas enfriar ligeramente.
  8. 08
    Sirve el paneer tikka caliente con el chutney de menta a un lado.
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