Ingredientes
Ingredientes principais
- 400 grams paneer, cortado em cubos
- 1 xícara iogurte natural
- 1 colher de sopa pasta de gengibre e alho
- 1 colher de chá pimenta vermelha em pó
- 1/2 colher de chá cúrcuma em pó
- 1 colher de chá garam masala
- 1 colher de chá coentro em pó
- 1 colher de sopa suco de limão
- 2 colheres de sopa óleo vegetal
- 1 colher de chá sal, ou a gosto
- 1 médio pimentão, cortado em quadrados
- 1 média cebola, cortada em quadrados
Chutney de hortelã
- 1 xícara folhas de hortelã frescas, picadas
- 1/2 xícara coentro fresco, picado
- 1 pequena pimenta verde, picada
- 1 colher de sopa suco de limão
- 1/2 colher de chá sal, ou a gosto
- 1 colher de sopa água, conforme necessário
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Em uma tigela grande, misture o iogurte, a pasta de gengibre e alho, a pimenta vermelha em pó, a cúrcuma, o garam masala, o coentro em pó, o suco de limão, o óleo e o sal para fazer a marinada.
- 02Adicione os cubos de paneer, o pimentão e a cebola à marinada, garantindo que fiquem bem cobertos. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
- 03Enquanto o paneer está marinando, prepare o chutney de hortelã batendo as folhas de hortelã, o coentro, a pimenta verde, o suco de limão, o sal e a água até obter uma pasta suave.
- 04Aqueça uma grelha ou frigideira antiaderente em fogo médio.
- 05Espete o paneer marinado, o pimentão e a cebola em espetos, alternando entre eles.
- 06Grelhe os espetos por cerca de 10–15 minutos, virando ocasionalmente, até que o paneer esteja dourado e cozido por dentro.
- 07Retire os espetos da grelha e deixe-os esfriar um pouco.
- 08Sirva o paneer tikka quente com o chutney de hortelã à parte.
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