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Pollo a la parrilla con hierbas y ensalada de cuscús mediterránea

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Pollo a la parrilla marinado en un aderezo cítrico de limón y hierbas, servido con una refrescante ensalada de cuscús mediterránea llena de verduras y queso feta.

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Lista en 50 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
30min
Porciones
4
Por porción
450kcal

Ingredientes

4 porciones
Marinado del pollo
  • 4 piezas pechugas de pollo, sin hueso, sin piel
  • 1/4 taza aceite de oliva
  • 1/4 taza jugo de limón, recién exprimido
  • 3 dientes ajo, picado
  • 1 cucharadas orégano seco
  • 1 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita pimienta negra, recién molida
Ensalada de cuscús
  • 1 taza cuscús
  • 1 1/4 tazas agua
  • 1 taza jitomates cherry, partidos por la mitad
  • 1 pepino , picado
  • 1/2 taza cebolla roja, finamente picada
  • 1/4 taza aceitunas kalamata, rebanadas
  • 1/4 taza queso feta, desmoronado
  • 2 cucharadas perejil, picado
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharadas jugo de limón, recién exprimido
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  1. 01
    En un tazón para mezclar, combina aceite de oliva, jugo de limón, ajo picado, orégano seco, sal y pimienta negra para el marinado.
  2. 02
    Coloca las pechugas de pollo en una bolsa de plástico resellable y vierte el marinado sobre ellas. Sella la bolsa y refrigera por al menos 30 minutos.
  3. 03
    Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Retira el pollo del marinado y ásalo durante 6-7 minutos por cada lado hasta que esté completamente cocido.
  4. 04
    En una cacerola, lleva el agua a ebullición. Agrega el cuscús, tapa y retira del fuego. Déjalo reposar 5 minutos y luego esponja con un tenedor.
  5. 05
    En un tazón grande, combina el cuscús, los jitomates cherry, el pepino, la cebolla roja, las aceitunas, el queso feta y el perejil.
  6. 06
    Rocía la ensalada con aceite de oliva y jugo de limón, luego mezcla suavemente para integrar.
  7. 07
    Corta el pollo a la parrilla en rebanadas y sírvelo encima de la ensalada de cuscús. Adorna con más perejil si lo deseas.
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