Ingredientes
Marinada do frango
- 4 peças peitos de frango, sem osso, sem pele
- 1/4 xícara azeite
- 1/4 xícara suco de limão, espremido na hora
- 3 dentes alho, picado
- 1 colher de sopa orégano seco
- 1 colher de chá sal
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
Salada de cuscuz
- 1 xícara cuscuz
- 1 1/4 xícaras água
- 1 xícara tomates-cereja, cortados ao meio
- 1 pepino , cortado em cubos
- 1/2 xícara cebola roxa, bem picada
- 1/4 xícara azeitonas kalamata, fatiadas
- 1/4 xícara queijo feta, esfarelado
- 2 colher de sopa salsinha, picada
- 2 colher de sopa azeite
- 1 colher de sopa suco de limão, espremido na hora
Transformação com IA
Faça do seu jeito.
Não come laticínios? Quer mais proteína? Vai cozinhar para crianças? Toque em qualquer opção no app e a IA reescreve os ingredientes e reajusta os macros.
Vegana Vegetariana Rica em proteína Menos calorias Para crianças Sem glúten Sem laticínios
Baixe o RecipeBox AI Grátis · iPhone, iPad e Android
Modo de preparo
Veja como se faz- 01Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão, o alho picado, o orégano seco, o sal e a pimenta-do-reino para a marinada.
- 02Coloque os peitos de frango em um saco plástico vedável e despeje a marinada sobre eles. Sele o saco e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos.
- 03Pré-aqueça sua grelha em fogo médio-alto. Retire o frango da marinada e grelhe por 6-7 minutos de cada lado até ficar totalmente cozido.
- 04Em uma panela, leve a água para ferver. Adicione o cuscuz, tampe e retire do fogo. Deixe descansar por 5 minutos e depois solte com um garfo.
- 05Em uma tigela grande, misture o cuscuz, os tomates-cereja, o pepino, a cebola roxa, as azeitonas, o queijo feta e a salsinha.
- 06Regue a salada com azeite e suco de limão e misture delicadamente para incorporar.
- 07Fatie o frango grelhado e sirva por cima da salada de cuscuz. Decore com salsinha adicional, se desejar.
Já preparou?
Avalie esta receita.
Já experimentou? Toque em uma estrela para avaliar.