Dieta
Receitas saudáveis
191 receitas saudáveis da coleção Descobrir do RecipeBox AI, cada uma com ingredientes, modo de preparo passo a passo e informação nutricional por porção. Adicione qualquer uma ao seu RecipeBox com um toque.
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Tigela de arroz com salmão assado ao missô e limão, com molho de iogurte, abacate e kimchi
45 min 540 kcal Saudável -
Aveia assada com pudim de chia e banana e crocante de amêndoa
40 min 425 kcal Saudável -
Wraps de frango assado e grão-de-bico picados com molho cremoso de abacate e pepita
45 min 520 kcal Saudável -
Wraps picados de frango com ervas e cítricos e abacate com crocante de pistache
45 min 520 kcal Saudável -
Tigela de frango com toque cítrico e açafrão, proteína, quinoa e molho de tahine com gengibre
45 min 530 kcal Saudável -
Tacos de peru amassado com gengibre e limão, slaw de abacate e gergelim torrado
35 min 530 kcal Saudável -
Frango com ervas, tomate seco ao sol e feijão branco na frigideira com espinafre murcho
40 min 480 kcal Saudável -
Salmão cítrico e arroz integral crocante com molho de abacate e ervas
50 min 520 kcal Saudável -
Pitas mediterrâneas picadas de frango e grão-de-bico com molho cremoso de tahine e iogurte
45 min 520 kcal Saudável -
Massa cremosa com pesto de cottage, tomate seco e espinafre
35 min 540 kcal Vegetariana -
Tigela tropical de salmão e arroz integral com molho de iogurte de manga e sriracha
50 min 525 kcal Saudável -
Salmão glaçado com gochujang e limão, com brócolis assado e quinoa
40 min 520 kcal Saudável -
Tacos crocantes de peru com pimenta e mel e salada de repolho com limão
35 min 520 kcal Saudável -
Frango com za'atar e limão e mistura colorida de legumes
50 min 550 kcal Saudável -
Frango assado com ervas e cítricos acompanhado de mix de legumes coloridos
60 min 480 kcal Saudável -
Frango na frigideira com iogurte grego, tomate seco e ervas e folhas murchas com alho
40 min 480 kcal Saudável -
Rolinhos crocantes de papel de arroz com camarão chilli-limão e abacate, com molho de iogurte coentro-limão
45 min 540 kcal Saudável -
Tigelas de bibimbap com legumes assados e molho cítrico de kimchi
50 min 550 kcal Saudável -
Wraps mediterrâneos de frango picado com iogurte cítrico e ervas
45 min 450 kcal Saudável -
Tigela de salmão com miso e abacate picante e crocância de pepino e edamame
40 min 480 kcal Saudável -
Salada vibrante de salmão e arroz integral com molho picante de abacate e iogurte
45 min 500 kcal Saudável -
Tigela de smoothie tropical com couve e redemoinho de chia e abacaxi
15 min 420 kcal Saudável -
Tigela de quinoa cítrica com ervas, frango grelhado ao limão e mel e molho picante de tahine
50 min 540 kcal Saudável -
Panquecas tipo suflê de aveia e cottage fofinhas com compota de chia e frutas vermelhas
35 min 450 kcal Saudável -
Rolinhos crocantes de papel de arroz com abacate e salmão e molho de manga com hortelã
30 min 450 kcal Saudável -
Tigela mediterrânea de frango com cúrcuma, quinoa, legumes assados e molho cítrico de tahine
50 min 520 kcal Saudável -
Guiozas de papel de arroz com frango ao manjericão tailandês e molho cítrico de limão
35 min 450 kcal Saudável -
Tigelas de bibimbap com kimchi colorido e legumes, quinoa com ervas e molho de missô com limão
45 min 480 kcal Saudável -
Aveia assada de baunilha com mirtilos, nozes e calda de iogurte grego
40 min 420 kcal Saudável -
Frango com ervas cítricas e vegetais coloridos em assadeira
40 min 520 kcal Saudável -
Bombons decadentes de pasta de amêndoa e tâmaras com sal marinho
30 min 220 kcal Saudável -
Tigela de arroz com salmão marinada em miso, creme de abacate com wasabi e cebola roxa em conserva
40 min 520 kcal Saudável -
Wrap picado de frango com ervas e limão e homus de abacate com cúrcuma
45 min 520 kcal Saudável -
Wraps salgados de frango com sumagre e mix crocante de vegetais
45 min 520 kcal Saudável -
Bolinho crocante vietnamita de frango com capim-limão em folha de arroz e molho de iogurte com manjericão e limão
50 min 450 kcal Saudável -
Salmão grelhado cítrico com gochujang e medley de legumes assados
45 min 520 kcal Saudável -
Bibimbap de quinoa com kimchi picante e salmão grelhado com limão e gengibre
50 min 530 kcal Saudável -
Tigela de frango grelhado cítrico com quinoa aromatizada e molho de tahine com abacate
45 min 520 kcal Saudável -
Tigela de frango grelhado cítrica com quinoa, abacate e molho de tahine com ervas
50 min 520 kcal Saudável -
Massa vibrante de lentilha com molho tahine e limão
35 min 450 kcal Vegetariana -
Tigela colorida de bibimbap com kimchi, quinoa e molho cítrico picante
45 min 540 kcal Saudável -
Parfait de ricota batida com calda de frutas vermelhas
15 min 250 kcal Saudável -
Bowl energético de quinoa com limão e dill e frango grelhado com harissa
50 min 520 kcal Saudável -
Tigela proteica de frango com ervas cítricas, quinoa e chimichurri de abacate
50 min 450 kcal Saudável -
Panquecas de ricota cottage com mirtilo e baunilha ricas em proteína
30 min 320 kcal Saudável -
Tigela energética de quinoa cítrica com frango grelhado ao limão
55 min 480 kcal Saudável -
Tigela energética de proteína com limão e abacate
45 min 480 kcal Saudável -
Salada energética de couve com feijão cannellini e cítricos
20 min 320 kcal Saudável