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Salmão grelhado cítrico com gochujang e medley de legumes assados

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Experimente uma explosão de sabores com este salmão grelhado vibrante, envolto por um glacê cítrico e gochujang levemente picante, combinado perfeitamente com um colorido medley de legumes assados.

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Pronta em 45 minutos,
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Preparo
20min
Cozimento
25min
Porções
4
Por porção
520kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 4 filés salmão, com pele
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 xícara floretes de brócolis
  • 1 xícara pimentão vermelho, fatiado
  • 1 xícara cenoura, fatiada
  • 1 xícara tomates-cereja, cortados ao meio
Glacê cítrico com gochujang
  • 2 colheres de sopa gochujang
  • 2 colheres de sopa suco de laranja, espremido na hora
  • 1 colher de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 1 colheres de chá molho de soja, com baixo teor de sódio
  • 1 colheres de chá mel
  • 1 dente alho, picado
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Modo de preparo

  1. 01
    Pré-aqueça sua grelha ou uma chapa de grelhar em fogo médio-alto.
  2. 02
    Em uma tigela pequena, bata juntos o gochujang, o suco de laranja, o suco de limão, o molho de soja, o mel e o alho picado para fazer o glacê.
  3. 03
    Pincele os filés de salmão com azeite de oliva e tempere com sal e pimenta.
  4. 04
    Grelhe o salmão com a pele voltada para baixo por cerca de 4–5 minutos de cada lado, ou até que o peixe desmanche facilmente com um garfo. Nos últimos 2 minutos de cozimento, pincele o topo do salmão com o glacê cítrico de gochujang.
  5. 05
    Enquanto o salmão está grelhando, pré-aqueça o forno a 400°F (200°C) para os legumes assados.
  6. 06
    Misture os floretes de brócolis, o pimentão vermelho fatiado, as fatias de cenoura e os tomates-cereja com azeite de oliva, sal e pimenta. Espalhe-os uniformemente em uma assadeira.
  7. 07
    Asse os legumes no forno por 15–20 minutos, mexendo na metade do tempo, até ficarem macios e levemente caramelizados.
  8. 08
    Sirva o salmão grelhado com uma porção generosa dos legumes assados ao lado.
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