Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 taza quinoa, enjuagada
- 2 tazas agua
- 1 taza jitomates cherry, partidos a la mitad
- 1 taza pepino, cortado en cubos
- 1/2 taza cebolla morada, finamente picada
- 1/2 taza aceitunas kalamata, sin hueso y partidas a la mitad
- 1/2 taza queso feta, desmoronado
- 1/4 taza perejil fresco, picado
Aderezo
- 1/4 taza aceite de oliva
- 2 cucharadas jugo de limón, recién exprimido
- 1 cucharadita orégano seco
- 1/2 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra
Transformación con IA
Hazla a tu manera.
¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.
Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Agrega la quinoa enjuagada y el agua a una cacerola mediana. Lleva a ebullición a fuego medio-alto.
- 02Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el agua se absorba y la quinoa esté tierna.
- 03Retira la cacerola del fuego y deja reposar la quinoa, tapada, durante 5 minutos. Luego esponja con un tenedor y deja que se enfríe.
- 04En un tazón grande, combina la quinoa cocida, los jitomates cherry, el pepino, la cebolla morada, las aceitunas kalamata, el queso feta y el perejil.
- 05En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva, el jugo de limón, el orégano seco, la sal y la pimienta negra para hacer el aderezo.
- 06Vierte el aderezo sobre la mezcla de quinoa y revuelve suavemente para combinar todos los ingredientes de manera uniforme.
- 07Ajusta el sazón con sal y pimienta adicionales si es necesario. Sirve de inmediato o refrigera por hasta 2 días.
¿La preparaste?
Califica esta receta.
¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.