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Quesadillas mexicanas de frijoles negros y maíz

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Un platillo delicioso y fácil de preparar con inspiración mexicana; estas quesadillas están llenas de frijoles negros, maíz y queso derretido, perfectas para una comida rápida.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 35 minutos,
sin prisas
Preparación
15min
Cocción
20min
Porciones
4
Por porción
350kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 taza frijoles negros, enlatados, escurridos y enjuagados
  • 1 taza granos de maíz, frescos o congelados
  • 1 taza queso cheddar rallado
  • 8 pequeñas tortillas de harina
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita chile en polvo
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta negra
Aderezos opcionales
  • 1/4 taza crema agria
  • 1/4 taza salsa
  • 1/4 taza cilantro fresco, picado
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  1. 01
    En un tazón grande, combina los frijoles negros, el maíz, el comino, el chile en polvo, la sal y la pimienta negra. Mezcla hasta que esté bien integrado.
  2. 02
    Extiende 4 tortillas sobre una superficie limpia. Distribuye de manera uniforme la mezcla de frijoles y maíz sobre cada tortilla.
  3. 03
    Espolvorea el queso rallado sobre la mezcla de frijoles y maíz, luego cubre con las tortillas restantes para formar las quesadillas.
  4. 04
    Calienta un sartén grande a fuego medio y agrega una porción del aceite de oliva.
  5. 05
    Coloca una quesadilla en el sartén y cocina aproximadamente 3-4 minutos por cada lado, hasta que la tortilla esté dorada y el queso se haya derretido. Repite con las quesadillas restantes.
  6. 06
    Retira del sartén y deja enfriar ligeramente. Corta cada quesadilla en gajos.
  7. 07
    Sirve con aderezos opcionales como crema agria, salsa y cilantro fresco.
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