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Salteado de pollo teriyaki y verduras que te hará agua la boca

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Un salteado de pollo teriyaki delicioso y sabroso, cargado de verduras vibrantes y una salsa casera sedosa, perfecto para una cena rápida entre semana.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 35 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
15min
Porciones
4
Por porción
350kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 libra pechuga de pollo, cortada en trozos del tamaño de un bocado
  • 2 tazas floretes de brócoli
  • 1 taza pimiento morrón, rebanado
  • 1 taza zanahoria, en juliana
  • 1 cucharada aceite vegetal
  • 3 dientes ajo, finamente picado
  • 1 cucharadita jengibre, rallado
Salsa teriyaki
  • 1/4 taza salsa de soya
  • 2 cucharadas miel
  • 2 cucharadas vinagre de arroz
  • 1 cucharada fécula de maíz, mezclada con 2 cucharadas de agua
  • 1 cucharada aceite de sésamo
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  1. 01
    En un tazón pequeño, bate la salsa de soya, la miel, el vinagre de arroz y el aceite de sésamo para preparar la salsa teriyaki.
  2. 02
    Mezcla la fécula de maíz con 2 cucharadas de agua hasta que quede suave y reserva.
  3. 03
    Calienta el aceite vegetal en una sartén grande o wok a fuego medio-alto.
  4. 04
    Agrega los trozos de pollo a la sartén y cocina hasta que estén dorados y cocidos, aproximadamente 5-7 minutos. Retira el pollo de la sartén y reserva.
  5. 05
    En la misma sartén, añade el ajo y el jengibre, y saltea durante unos 30 segundos hasta que estén fragantes.
  6. 06
    Agrega el brócoli, el pimiento morrón y la zanahoria a la sartén, y saltea durante 3-4 minutos hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.
  7. 07
    Regresa el pollo a la sartén y vierte la salsa teriyaki sobre el pollo y las verduras.
  8. 08
    Incorpora la mezcla de fécula de maíz y cocina durante 1-2 minutos hasta que la salsa espese y cubra el pollo y las verduras de manera uniforme.
  9. 09
    Sirve el salteado de pollo teriyaki caliente sobre arroz o fideos, si lo deseas.
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