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Ensalada refrescante de sandía al estilo mediterráneo

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Una ensalada vibrante y refrescante con jugosa sandía, cremosa feta y una mezcla de sabores mediterráneos perfecta para el verano.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 20 minutos,
ideal entre semana
Preparación
20min
Porciones
4
Por porción
150kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 4 tazas sandía, cortada en cubos
  • 1 taza pepino, rebanado
  • 1/2 taza queso feta, desmenuzado
  • 1/4 taza cebolla roja, finamente rebanada
  • 1/4 taza hojas de menta fresca, picadas
  • 1/4 taza aceitunas kalamata, deshuesadas y cortadas a la mitad
Aderezo
  • 3 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharada jugo de lima, recién exprimido
  • 1 cucharadita miel
  • 1/2 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita pimienta negra, recién molida
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  1. 01
    En un tazón grande para mezclar, combina la sandía cortada en cubos, el pepino rebanado, el queso feta desmenuzado, la cebolla roja rebanada, las hojas de menta picadas y las aceitunas kalamata.
  2. 02
    En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva, el jugo de lima recién exprimido, la miel, la sal y la pimienta negra recién molida hasta que estén bien integrados.
  3. 03
    Vierte el aderezo sobre los ingredientes de la ensalada de sandía en el tazón grande.
  4. 04
    Mezcla la ensalada con suavidad para asegurar que todos los ingredientes queden bien cubiertos con el aderezo.
  5. 05
    Prueba y ajusta la sazón con más sal o jugo de lima si lo deseas.
  6. 06
    Deja reposar la ensalada durante 5-10 minutos para que los sabores se integren antes de servir.
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