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Vegetariana MediterrâneaAlmoçoRápidoFácilSaudável

Salada refrescante de melancia mediterrânea

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Uma salada vibrante e refrescante com melancia suculenta, feta cremoso e uma mistura de sabores mediterrâneos perfeita para o verão!

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 20 minutos,
perfeita para o dia a dia
Preparo
20min
Porções
4
Por porção
150kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 4 xícaras melancia, cortada em cubos
  • 1 xícara pepino, fatiado
  • 1/2 xícara queijo feta, esfarelado
  • 1/4 xícara cebola roxa, fatiada fina
  • 1/4 xícara folhas de hortelã fresca, picadas
  • 1/4 xícara azeitonas kalamata, sem caroço e cortadas ao meio
Molho
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 1 colher de chá mel
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma tigela grande, misture a melancia em cubos, o pepino fatiado, o queijo feta esfarelado, a cebola roxa fatiada, as folhas de hortelã picadas e as azeitonas kalamata.
  2. 02
    Em uma tigela pequena, bata o azeite de oliva, o suco de limão espremido na hora, o mel, o sal e a pimenta-do-reino moída na hora até ficar bem homogêneo.
  3. 03
    Regue o molho sobre os ingredientes da salada de melancia na tigela grande.
  4. 04
    Mexa delicadamente a salada para garantir que todos os ingredientes fiquem uniformemente cobertos com o molho.
  5. 05
    Prove e ajuste o tempero com mais sal ou suco de limão, se desejar.
  6. 06
    Deixe a salada descansar por 5-10 minutos para permitir que os sabores se misturem antes de servir.
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