Ingredientes
Ingredientes principales
- 8 grande huevos
- 1 taza espinacas frescas, picadas
- 1/2 taza tomates secos al sol, picados
- 1/2 taza queso parmesano, rallado
- 1/4 taza leche
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 cucharadita condimento italiano
- 1/2 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra, recién molida
Transformación con IA
Hazla a tu manera.
¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.
Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta tu horno a 375°F (190°C).
- 02En un tazón grande para mezclar, bate los huevos y la leche hasta que estén bien combinados.
- 03Incorpora las espinacas picadas, los tomates secos picados, el queso parmesano, el condimento italiano, la sal y la pimienta a la mezcla de huevos.
- 04Calienta el aceite de oliva en una sartén grande apta para horno a fuego medio.
- 05Vierte la mezcla de huevos en la sartén, distribuyéndola de manera uniforme.
- 06Cocina durante 5-7 minutos, o hasta que los bordes empiecen a cuajar pero el centro todavía esté ligeramente líquido.
- 07Transfiere la sartén al horno precalentado y hornea durante 10-12 minutos, o hasta que la frittata esté completamente cuajada y ligeramente dorada en la parte superior.
- 08Retira del horno y deja enfriar un poco antes de cortar.
- 09Sirve caliente, decorada con más queso parmesano y hierbas frescas si lo deseas.
¿La preparaste?
Califica esta receta.
¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.