Ingredientes
Ingredientes para el pollo
- 4 piezas pechugas de pollo, sin hueso, sin piel
- 1/4 taza aceite de oliva
- 2 cucharadas jugo de limón, recién exprimido
- 2 cucharaditas ralladura de limón, rallada
- 2 cucharaditas tomillo fresco, picado
- 1 cucharadita sal kosher
- 1/2 cucharadita pimienta negra, recién molida
Ingredientes para el orzo
- 1 taza pasta orzo
- 2 cucharadas mantequilla sin sal
- 3 dientes ajo, picado
- 2 tazas caldo de pollo, bajo en sodio
- 1/4 taza queso parmesano, rallado
- 2 cucharadas perejil fresco, picado
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01En un tazón grande, combina el aceite de oliva, el jugo de limón, la ralladura de limón, el tomillo, la sal y la pimienta. Agrega las pechugas de pollo y cúbrelas de manera uniforme. Deja marinar por lo menos 15 minutos.
- 02Precalienta una parrilla o sartén para parrilla a fuego medio-alto. Asa el pollo durante 6-7 minutos por cada lado, o hasta que esté completamente cocido y la temperatura interna alcance 165°F. Retira del fuego y deja reposar.
- 03En una cacerola mediana, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega el ajo picado y sofríe por 1 minuto hasta que desprenda aroma.
- 04Agrega el orzo a la cacerola y revuelve bien para cubrirlo con la mantequilla. Tuesta durante aproximadamente 2 minutos, revolviendo frecuentemente.
- 05Vierte el caldo de pollo y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante 8-10 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que el orzo esté tierno y el líquido se haya absorbido.
- 06Incorpora el queso parmesano y el perejil al orzo. Ajusta la sazón con sal y pimienta al gusto.
- 07Corta el pollo asado en rebanadas y sírvelo sobre una cama de orzo con mantequilla y ajo. Adorna con perejil adicional y gajos de limón si lo deseas.
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