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Cuscús mediterráneo vibrante en una sola sartén con cordero especiado y verduras

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Una comida de una sola sartén vibrante y llena de sabor con cordero especiado, verduras coloridas y cuscús esponjoso, perfecta para una cena rápida y satisfactoria.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 45 minutos,
sin prisas
Preparación
15min
Cocción
30min
Porciones
4
Por porción
480kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 libra cordero molido
  • 1 taza cuscús, crudo
  • 2 tazas caldo de pollo, bajo en sodio
  • 1 grande pimiento rojo, cortado en cubos
  • 1 mediano calabacín, picado
  • 1 taza jitomates cherry, a la mitad
  • 1 pequeña cebolla roja, rebanada
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 2 dientes ajo, picado finamente
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita cilantro molido
  • 1 cucharadita pimentón
  • 1/4 cucharadita canela molida
  • al gusto sal y pimienta negra
  • 1/4 taza perejil fresco, picado
  • 1/4 taza queso feta, desmoronado
  • 1 limón jugo, recién exprimido
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  1. 01
    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega el cordero molido, sazona con sal y pimienta negra, y cocina hasta que se dore, aproximadamente 5-7 minutos. Retira el cordero de la sartén y reserva.
  2. 02
    En la misma sartén, añade la cucharada restante de aceite de oliva. Agrega la cebolla roja y el ajo, y saltea hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 2-3 minutos.
  3. 03
    Agrega el pimiento rojo y el calabacín a la sartén. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
  4. 04
    Incorpora los jitomates cherry, el comino molido, el cilantro molido, el pimentón y la canela molida. Cocina por 2 minutos más hasta que las especias desprendan su aroma.
  5. 05
    Vierte el caldo de pollo y llévalo a fuego lento. Incorpora el cuscús, cubre la sartén y retírala del fuego. Déjalo reposar 5 minutos, permitiendo que el cuscús absorba el caldo.
  6. 06
    Esponja el cuscús con un tenedor e incorpora el cordero cocido. Rocía con jugo de limón y adorna con perejil fresco y queso feta desmoronado antes de servir.
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