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Tagine aromático de grão-de-bico e damasco com cuscuz e amêndoas

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Um prato perfumado e substancioso com grão-de-bico macio e damascos doces cozidos em um molho de tomate temperado, servido com cuscuz fofo salpicado de amêndoas.

AI
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Pronta em 65 minutos,
para o fim de semana
Preparo
20min
Cozimento
45min
Porções
4
Por porção
480kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes do tagine
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 grande cebola, bem picada
  • 3 dentes alho, picado
  • 1 colher de chá cominho em pó
  • 1 colher de chá coentro em pó
  • 1/2 colher de chá canela em pó
  • 1/2 colher de chá gengibre em pó
  • 1/4 colher de chá pimenta caiena
  • 1 lata tomates em cubos, 14 oz
  • 1 xícara caldo de legumes
  • 1 lata grão-de-bico, escorrido e enxaguado
  • 1/2 xícara damascos secos, picados
  • 1 colher de sopa mel
  • 1 colher de chá sal
  • 1/4 xícara coentro fresco, picado
Ingredientes do cuscuz com amêndoas
  • 1 xícara cuscuz
  • 1/4 xícara amêndoas fatiadas, tostadas
  • 1 xícara água fervente
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 1/2 colher de chá sal
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Modo de preparo

  1. 01
    Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola e cozinhe até ficar translúcida, cerca de 5 minutos.
  2. 02
    Adicione o alho, cominho, coentro, canela, gengibre e pimenta caiena, mexendo. Cozinhe por mais 2 minutos até ficarem aromáticos.
  3. 03
    Acrescente os tomates em cubos e o caldo de legumes, levando a mistura para ferver em fogo brando.
  4. 04
    Misture o grão-de-bico, os damascos, o mel e o sal. Cozinhe o tagine em fogo baixo por 25–30 minutos, mexendo ocasionalmente, até o molho engrossar e os sabores se combinarem.
  5. 05
    Enquanto isso, prepare o cuscuz. Coloque o cuscuz em uma tigela grande e despeje por cima a água fervente, o azeite de oliva e o sal. Cubra e deixe descansar por 5 minutos.
  6. 06
    Solte o cuscuz com um garfo e incorpore as amêndoas tostadas.
  7. 07
    Misture o coentro fresco ao tagine pouco antes de servir. Sirva o tagine sobre o cuscuz com amêndoas.
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