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Frango cozido em poché com gengibre e capim-limão e arroz

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Um prato aromático e macio de frango pochê infusionado com gengibre e capim-limão, servido sobre arroz jasmine fofo.

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Preparo
20min
Cozimento
40min
Porções
4
Por porção
480kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 4 pedaços peitos de frango, sem osso e sem pele
  • 4 xícaras caldo de frango
  • 2 talos capim-limão, amassado
  • 2 polegadas gengibre, fatiado
  • 2 dentes alho, picado
  • 1 xícara arroz jasmine, lavado
  • 1 xícara leite de coco
  • 1 colher de sopa molho de peixe
  • 1/2 xícara coentro fresco, picado
  • 1 colher de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma panela grande, combine o caldo de frango, o capim-limão, o gengibre e o alho. Leve para ferver em fogo médio-alto.
  2. 02
    Adicione os peitos de frango à panela, certificando-se de que estejam submersos no caldo. Reduza o fogo para baixo e tampe a panela.
  3. 03
    Cozinhe o frango em poché por 20-25 minutos, ou até que esteja cozido por completo e macio.
  4. 04
    Enquanto o frango cozinha, prepare o arroz jasmine conforme as instruções da embalagem, usando uma mistura de leite de coco e água como líquido.
  5. 05
    Quando o frango estiver cozido, retire-o do caldo e deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar.
  6. 06
    Misture o molho de peixe, o suco de limão, o sal e a pimenta ao caldo, ajustando o tempero a seu gosto.
  7. 07
    Sirva o frango fatiado sobre o arroz jasmine cozido, regando com um pouco do caldo temperado por cima.
  8. 08
    Decore com coentro picado e sirva imediatamente.
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