Ingredientes
Ingredientes principais
- 2 colheres de sopa óleo vegetal
- 1 colher de chá sementes de cominho
- 1 grande cebola, bem picada
- 2 dentes alho, picado
- 1 polegada gengibre, ralado
- 2 média batatas, cortadas em cubos
- 1 média couve-flor, cortada em floretes
- 1 colher de chá cúrcuma em pó
- 1 colher de chá coentro em pó
- 1/2 colher de chá pimenta vermelha em pó
- a gosto sal
- 2 colheres de sopa coentro, picado
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio.
- 02Adicione as sementes de cominho e refogue até começarem a estalar e ficarem aromáticas.
- 03Adicione a cebola picada, o alho e o gengibre à frigideira. Refogue até a cebola ficar dourada.
- 04Misture as batatas em cubos e os floretes de couve-flor. Mexa bem para cobrir os legumes com o óleo e as especiarias.
- 05Adicione a cúrcuma, o coentro em pó, a pimenta vermelha em pó e o sal. Mexa para combinar todos os ingredientes de maneira uniforme.
- 06Cubra a frigideira com uma tampa e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, mexendo ocasionalmente, até os legumes ficarem macios.
- 07Quando estiverem cozidos, remova a tampa e aumente o fogo para alto. Salteie por mais 2–3 minutos para evaporar o excesso de umidade.
- 08Decore com coentro picado antes de servir.
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