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Vegetariana IndianaLanchesRápidoFácilPara a família toda

Lassi de manga indiano com cardamomo

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Uma bebida indiana refrescante e cremosa à base de iogurte, valorizada pela doçura tropical das mangas maduras e uma pitada do aromático cardamomo.

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Preparo
10min
Porções
4
Por porção
150kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 2 xícaras mangas maduras, descascadas e cortadas
  • 2 xícaras iogurte natural
  • 1/2 xícara leite
  • 2 colheres de sopa açúcar
  • 1/4 colher de chá cardamomo em pó
  • 1 xícara cubos de gelo
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Modo de preparo

  1. 01
    Descasque e corte as mangas maduras, certificando-se de separar toda a polpa do caroço.
  2. 02
    No liquidificador, combine as mangas cortadas e o iogurte natural.
  3. 03
    Adicione o leite, o açúcar e o cardamomo em pó ao liquidificador.
  4. 04
    Bata a mistura em velocidade alta até ficar homogênea e cremosa.
  5. 05
    Adicione os cubos de gelo ao liquidificador e bata novamente até que o gelo esteja triturado e o lassi esteja gelado.
  6. 06
    Prove o lassi e ajuste a doçura, se necessário, adicionando mais açúcar.
  7. 07
    Despeje o lassi de manga em copos e sirva imediatamente.
  8. 08
    Decore com uma pitada de cardamomo em pó ou uma pequena fatia de manga na borda do copo, se desejar.
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