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Vegetariana IndianaCafé da manhãRápidoFácilSaudável

Omelete indiano masala com coentro fresco

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Uma versão indiana saborosa e picante de um omelete clássico, repleta de legumes frescos e especiarias aromáticas para uma refeição deliciosa e satisfatória.

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Pronta em 20 minutos,
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Preparo
10min
Cozimento
10min
Porções
2
Por porção
180kcal

Ingredientes

2 porções
Ingredientes principais
  • 4 ovos
  • 1/4 xícara cebola, bem picada
  • 1/4 xícara tomate, bem picado
  • 1/4 xícara pimentão verde, bem picado
  • 1/4 colher de chá açafrão-da-terra em pó
  • 1/2 colher de chá pimenta vermelha em pó
  • 1/2 colher de chá cominho em pó
  • 1/4 xícara coentro fresco, picado
  • 1 colher de sopa ghee ou óleo
  • a gosto sal
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Modo de preparo

  1. 01
    Quebre os ovos em uma tigela de tamanho médio e bata bem até ficarem leves e fofos.
  2. 02
    Adicione a cebola picada, o tomate e o pimentão verde aos ovos e misture bem.
  3. 03
    Junte o açafrão-da-terra em pó, a pimenta vermelha em pó, o cominho em pó e o sal. Misture até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  4. 04
    Aqueça o ghee ou o óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
  5. 05
    Despeje a mistura de ovos na frigideira, espalhando-a uniformemente com uma espátula.
  6. 06
    Cozinhe o omelete por cerca de 3-4 minutos, ou até que as bordas comecem a se soltar e a parte de baixo esteja dourada.
  7. 07
    Polvilhe o coentro fresco picado sobre o omelete.
  8. 08
    Com cuidado, vire o omelete e cozinhe por mais 2-3 minutos até que o outro lado também esteja dourado.
  9. 09
    Deslize o omelete para um prato e sirva quente.
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