Ingredientes
Ingredientes principais
- 1 xícara leite de amêndoa sem açúcar
- 1/2 xícara sementes de chia
- 1 colher de sopa pó de matcha
- 1 xícara iogurte grego, natural
- 1 xícara manga, cortada em cubos
- 1 colher de sopa mel
- 1/4 xícara amêndoas laminadas, tostadas
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Em uma tigela média, bata juntos o leite de amêndoa, as sementes de chia e o pó de matcha até ficar bem combinado.
- 02Cubra a tigela e refrigere por pelo menos 4 horas ou durante a noite para permitir que as sementes de chia absorvam o líquido e engrossem.
- 03No liquidificador, combine o iogurte grego, a manga cortada em cubos e o mel. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
- 04Distribua o pudim de chia igualmente entre copos ou tigelas de servir.
- 05Cubra cada porção com uma generosa colherada da mistura de lassi de manga.
- 06Polvilhe as amêndoas laminadas tostadas por cima para um acabamento crocante.
- 07Sirva imediatamente, ou armazene na geladeira por até 2 dias.
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