This page is also in English. View in English →
Esta página también está en español. Ver en español →
Início / Descobrir / Indiana
Vegetariana IndianaJantarComida afetivaPara a família todaSaudável

Saag paneer indiano com espinafre

Ainda sem avaliações · Seja o primeiro

Um prato indiano delicioso com paneer cremoso e espinafre fresco em um molho rico e cheio de sabor, perfeito para uma refeição reconfortante.

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 45 minutos,
sem pressa
Preparo
15min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
320kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 libra paneer, cortado em cubos
  • 1 libra espinafre fresco, lavado e picado
  • 2 colheres de sopa ghee
  • 1 grande cebola, bem picada
  • 3 dentes alho, picado
  • 1 polegada gengibre, ralado
  • 2 colheres de chá sementes de cominho
  • 2 colheres de chá garam masala
  • 1 colher de chá cúrcuma em pó
  • 1/2 colher de chá pimenta vermelha em pó
  • 1/2 xícara creme de leite
  • a gosto sal
Transformação com IA

Faça do seu jeito.

Não come laticínios? Quer mais proteína? Vai cozinhar para crianças? Toque em qualquer opção no app e a IA reescreve os ingredientes e reajusta os macros.

Vegana Vegetariana Rica em proteína Menos calorias Para crianças Sem glúten Sem laticínios
Baixe o RecipeBox AI Grátis · iPhone, iPad e Android

Modo de preparo

  1. 01
    Aqueça 1 colher de sopa de ghee em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione o paneer cortado em cubos e frite até dourar todos os lados. Retire o paneer e reserve.
  2. 02
    Na mesma frigideira, adicione o ghee restante. Acrescente as sementes de cominho e deixe-as chiar por alguns segundos.
  3. 03
    Adicione as cebolas picadas e refogue até ficarem douradas.
  4. 04
    Misture o alho picado e o gengibre ralado, cozinhando até que o cheiro de cru desapareça.
  5. 05
    Adicione o espinafre picado à frigideira e cozinhe até murchar completamente.
  6. 06
    Acrescente a cúrcuma em pó, a pimenta vermelha em pó e o sal. Misture bem para combinar.
  7. 07
    Transfira a mistura para um liquidificador e bata até obter uma pasta lisa. Retorne a pasta para a frigideira.
  8. 08
    Adicione o garam masala e o creme de leite à mistura de espinafre, mexendo bem.
  9. 09
    Incorpore delicadamente os cubos de paneer fritos, garantindo que fiquem bem cobertos com o molho de espinafre.
  10. 10
    Deixe o saag paneer cozinhar em fogo baixo por 5-7 minutos, permitindo que os sabores se integrem.
  11. 11
    Ajuste o tempero com sal adicional, se necessário. Sirva quente com naan ou arroz.
Já preparou?

Avalie esta receita.

Já experimentou? Toque em uma estrela para avaliar.

Sua avaliação
Recipe video