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Salmão teriyaki japonês com arroz cozido no vapor

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Filés de salmão suculentos glaceados com um molho teriyaki agridoce e saboroso, servidos sobre arroz perfeitamente cozido no vapor para uma refeição agradável e satisfatória.

AI
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Pronta em 45 minutos,
sem pressa
Preparo
20min
Cozimento
25min
Porções
4
Por porção
450kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 4 filés salmão, com pele
  • 2 xícaras arroz, cru
  • 1 colher de sopa óleo vegetal
  • 2 xícaras água
Molho teriyaki
  • 1/2 xícara molho de soja, com baixo teor de sódio
  • 1/4 xícara mirin
  • 1/4 xícara sake
  • 2 colheres de sopa açúcar
  • 1 colher de chá gengibre, ralado
  • 1 dente alho, picado
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Modo de preparo

  1. 01
    Lave o arroz em água fria até que a água saia limpa, em seguida escorra.
  2. 02
    Em uma panela média, junte o arroz e 2 xícaras de água. Leve para ferver em fogo médio.
  3. 03
    Quando começar a ferver, reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 15–20 minutos até que o arroz esteja macio e a água tenha sido absorvida.
  4. 04
    Em uma panela pequena, junte o molho de soja, mirin, sake, açúcar, gengibre e alho. Leve para ferver em fogo médio, mexendo ocasionalmente.
  5. 05
    Deixe o molho ferver por cerca de 5 minutos, ou até ficar ligeiramente espesso. Retire do fogo e reserve.
  6. 06
    Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Coloque os filés de salmão com a pele virada para baixo e cozinhe por 3–4 minutos.
  7. 07
    Vire os filés de salmão e cozinhe por mais 2–3 minutos até que o peixe esteja cozido e se desfaça facilmente em lascas.
  8. 08
    Despeje o molho teriyaki sobre os filés de salmão na frigideira e deixe cozinhar por 1–2 minutos, regando o peixe com o molho.
  9. 09
    Sirva os filés de salmão sobre o arroz cozido no vapor, regando com qualquer molho restante da frigideira.
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