Ingredientes
Ingredientes do falafel
- 1 xícara grão-de-bico seco, deixado de molho durante a noite
- 1 pequena cebola, picar
- 1/4 xícara salsinha fresca, picada
- 1/4 xícara coentro fresco, picado
- 3 dentes alho, picado
- 1 colher de chá cominho
- 1 colher de chá coentro em pó
- 1/2 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
- 1/4 colher de chá bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa azeite
Ingredientes do molho tzatziki
- 1 xícara iogurte grego
- 1/2 xícara pepino, ralado e escorrido
- 1 colher de sopa suco de limão, espremido na hora
- 1 dente alho, picado
- 1 colher de sopa endro fresco, picado
- 1/4 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça seu forno a 375°F (190°C) e forre uma assadeira com papel manteiga.
- 02Escorra e enxágue o grão-de-bico deixado de molho. Em um processador de alimentos, junte o grão-de-bico, a cebola, a salsinha, o coentro, o alho, o cominho, o coentro em pó, o sal e a pimenta. Pulse até que a mistura esteja grossa, mas que consiga se manter unida.
- 03Adicione o bicarbonato de sódio e o azeite à mistura e pulse mais algumas vezes até ficar bem combinado.
- 04Modele a mistura em pequenas bolas ou hambúrgueres, com cerca de 1-2 polegadas de diâmetro, e coloque-os na assadeira preparada.
- 05Asse no forno preaquecido por 20-25 minutos, virando na metade do tempo, até ficarem dourados e crocantes.
- 06Enquanto o falafel assa, prepare o molho tzatziki. Em uma tigela, misture o iogurte grego, o pepino ralado, o suco de limão, o alho picado, o endro, o sal e a pimenta. Misture bem e refrigere até a hora de servir.
- 07Quando o falafel estiver pronto, retire do forno e deixe esfriar levemente.
- 08Sirva o falafel quente com o molho tzatziki ao lado.
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