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Espetinhos mediterrâneos de halloumi grelhado e legumes

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Estes espetinhos vibrantes são uma mistura deliciosa do halloumi salgado com legumes mediterrâneos frescos, perfeitos para uma refeição rápida e nutritiva.

AI
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Pronta em 30 minutos,
perfeita para o dia a dia
Preparo
20min
Cozimento
10min
Porções
4
Por porção
350kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 8 onças queijo halloumi, cortado em cubos de 1 polegada
  • 1 grande pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1 polegada
  • 1 grande abobrinha, fatiada em rodelas de 1/2 polegada
  • 1 xícara tomates-cereja
  • 1 grande cebola roxa, cortada em pedaços de 1 polegada
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
  • 8 peças espetos de madeira, embebidos em água por 30 minutos
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça sua grelha em fogo médio-alto.
  2. 02
    Em uma tigela grande, misture o azeite, o orégano seco, o sal e a pimenta-do-reino.
  3. 03
    Adicione os cubos de halloumi, o pimentão vermelho, a abobrinha, os tomates-cereja e a cebola roxa à tigela e misture para cobrir uniformemente com a mistura de azeite.
  4. 04
    Enfie o halloumi e os legumes nos espetos de madeira embebidos, alternando entre os diferentes ingredientes.
  5. 05
    Coloque os espetinhos na grelha preaquecida e cozinhe por 10 minutos, virando ocasionalmente, até que o halloumi esteja dourado e os legumes macios.
  6. 06
    Retire os espetinhos da grelha e deixe-os esfriar por alguns minutos antes de servir.
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