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Prato mediterrâneo de homus com pão sírio e vegetais

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Um prato mediterrâneo delicioso e saudável com homus cremoso, vegetais frescos e pão sírio macio, perfeito para compartilhar.

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Preparo
15min
Cozimento
10min
Porções
4
Por porção
350kcal

Ingredientes

4 porções
Homus
  • 1 lata grão-de-bico, escorrido e enxaguado
  • 1/4 xícara tahine
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 dente alho, picado
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá cominho em pó
  • 1/4 xícara suco de limão, espremido na hora
  • 2-3 colheres de sopa água
Pão sírio e vegetais
  • 4 peças pão sírio, cortado em gomos
  • 1 xícara pepino, fatiado
  • 1 xícara tomates-cereja, cortados ao meio
  • 1 xícara pimentões, fatiados
  • 1/2 xícara palitos de cenoura
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Modo de preparo

  1. 01
    No processador de alimentos, junte o grão-de-bico, o tahine, o azeite de oliva, o alho, o sal, o cominho e o suco de limão.
  2. 02
    Bata os ingredientes até ficarem homogêneos, adicionando a água gradualmente para obter a consistência desejada.
  3. 03
    Prove o homus e ajuste o tempero com mais sal ou suco de limão, se necessário.
  4. 04
    Transfira o homus para uma tigela de servir e regue com um pouco de azeite de oliva.
  5. 05
    Arrume os gomos de pão sírio em uma travessa ao redor do homus.
  6. 06
    Adicione o pepino fatiado, os tomates-cereja, os pimentões fatiados e os palitos de cenoura à travessa.
  7. 07
    Sirva o prato imediatamente, permitindo que os convidados mergulhem o pão sírio e os vegetais no homus.
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