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Vegetariana AmericanaSobremesaRico em fibrasFácilComida afetiva

Mousse de chocolate com especiarias de abóbora

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Uma mousse de chocolate cremosa e temperada feita com purê de abóbora verdadeiro e iogurte grego, perfeita para uma sobremesa de outono com um toque de nostalgia americana. Pronta em apenas 30 minutos, mais o tempo de refrigeração.

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 30 minutos,
perfeita para o dia a dia
Preparo
25min
Cozimento
5min
Porções
8
Por porção
250kcal

Ingredientes

8 porções
Ingredientes principais
  • 1 xícara purê de abóbora enlatado
  • 1 xícara iogurte grego, natural
  • 1/2 xícara gotas de chocolate meio amargo, derretidas
  • 1/4 xícara xarope de bordo (maple syrup)
  • 2 colheres de sopa cacau em pó, sem açúcar
  • 1 colher de chá tempero para torta de abóbora
  • 1 colher de chá extrato de baunilha
Coberturas opcionais
  • 1/4 xícara nozes pecã picadas, tostadas
  • 1 colher de sopa sementes de abóbora, tostadas
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Modo de preparo

Veja como se faz
  1. 01
    Em uma panela pequena em fogo baixo, derreta as gotas de chocolate meio amargo até ficarem lisas, mexendo constantemente.
  2. 02
    Em uma tigela grande, misture o purê de abóbora, o iogurte grego, o chocolate derretido, o xarope de bordo, o cacau em pó, o tempero para torta de abóbora e o extrato de baunilha.
  3. 03
    Usando um mixer manual ou batedor, bata os ingredientes até ficarem homogêneos e cremosos.
  4. 04
    Coloque a mousse em copos individuais de servir ou em ramequins.
  5. 05
    Refrigere por pelo menos 2 horas ou até firmar.
  6. 06
    Antes de servir, decore opcionalmente com pecãs tostadas e sementes de abóbora.
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