This page is also in English. View in English →
Esta página también está en español. Ver en español →
Início / Descobrir / Espanhola
Vegana EspanholaEntradaRico em fibrasRápidoFácil

Hommus de grão-de-bico com especiarias de abóbora

Ainda sem avaliações · Seja o primeiro

Um hommus cremoso com os sabores quentes das especiarias de abóbora, perfeito como aperitivo de outono em apenas 15 minutos.

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 15 minutos,
perfeita para o dia a dia
Preparo
10min
Cozimento
5min
Porções
8
Por porção
140kcal

Ingredientes

8 porções
Ingredientes principais
  • 1 lata de 15 oz grão-de-bico, escorrido e enxaguado
  • 1/2 xícara purê de abóbora
  • 2 colheres de sopa tahine
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 1 dente alho, bem picado
  • 1 colher de chá tempero de abóbora
  • 1/2 colher de chá páprica defumada
  • 1/2 colher de chá sal
  • 2 colheres de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 1/4 xícara água
Coberturas
  • 1 colher de sopa azeite de oliva, para regar
  • 1 colher de chá sementes de abóbora, tostadas
Transformação com IA

Faça do seu jeito.

Não come laticínios? Quer mais proteína? Vai cozinhar para crianças? Toque em qualquer opção no app e a IA reescreve os ingredientes e reajusta os macros.

Vegana Vegetariana Rica em proteína Menos calorias Para crianças Sem glúten Sem laticínios
Baixe o RecipeBox AI Grátis · iPhone, iPad e Android

Modo de preparo

Veja como se faz
  1. 01
    Combine o grão-de-bico, o purê de abóbora, o tahine, o azeite de oliva, o alho, o tempero de abóbora, a páprica defumada, o sal, o suco de limão e a água em um processador de alimentos.
  2. 02
    Bata até ficar homogêneo e cremoso, parando para raspar as laterais conforme necessário.
  3. 03
    Prove e ajuste o tempero com mais sal ou suco de limão, se desejar.
  4. 04
    Transfira o hommus para uma tigela de servir e regue com azeite de oliva.
  5. 05
    Polvilhe com sementes de abóbora tostadas para decorar.
  6. 06
    Sirva com vegetais crocantes, biscoitos integrais ou frutas para mergulhar.
Já preparou?

Avalie esta receita.

Já experimentou? Toque em uma estrela para avaliar.

Sua avaliação
Recipe video