Ingredientes
Ingredientes principais
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 grande cebola, bem picada
- 3 dentes alho, picado
- 1 colher de sopa pasta de harissa
- 1 colher de chá cominho em pó
- 1 colher de chá coentro em pó
- 1/2 colher de chá canela em pó
- 1 média abóbora manteiga, descascada e cortada em cubos
- 1 lata grão-de-bico, escorrido e lavado
- 1 lata tomates em cubos
- 2 xícaras caldo de legumes
- 1/2 xícara damascos secos, picados
- 1/4 xícara coentro fresco, picado
- 1 colher de sopa suco de limão
- a gosto sal e pimenta
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande ou tagine em fogo médio. Adicione a cebola e o alho, refogando até a cebola ficar macia e translúcida, cerca de 5 minutos.
- 02Misture a pasta de harissa, o cominho em pó, o coentro em pó e a canela em pó. Cozinhe por mais 2 minutos até que os temperos soltem aroma.
- 03Adicione a abóbora cortada em cubos à panela, mexendo bem para envolvê-la na mistura de cebola e temperos.
- 04Despeje os tomates em cubos, o grão-de-bico e o caldo de legumes. Leve a mistura para ferver levemente, então tampe e reduza o fogo para baixo.
- 05Deixe o tagine cozinhar suavemente por cerca de 45 minutos, ou até que a abóbora esteja macia.
- 06Adicione os damascos secos picados ao tagine, mexendo para combinar. Cozinhe por mais 5 minutos.
- 07Tempere o tagine com sal, pimenta e suco de limão a gosto. Misture o coentro fresco pouco antes de servir.
- 08Sirva o tagine quente, guarnecido com mais coentro, se desejar.
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