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Wraps de abóbora com shawarma de peru

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Shawarma de peru combinado com abóbora assada cria um wrap delicioso, ideal para um almoço rápido.

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 20 minutos,
perfeita para o dia a dia
Preparo
10min
Cozimento
10min
Porções
4
Por porção
480kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 libra peru moído
  • 2 xícaras abóbora, cortada em cubos
  • 1 média cebola roxa, fatiada fina
  • 1 xícara couve, picada
  • 1 colher de chá cominho em pó
  • 1 colher de chá coentro em pó
  • 1 colher de chá páprica defumada
  • 1 colher de chá cúrcuma em pó
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 4 grandes wraps integrais
Molho
  • 1/2 xícara iogurte grego
  • 1 colher de sopa suco de limão
  • 1 dente alho, picado
  • 1 colher de sopa tahine
  • 1/4 colher de chá sal
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Modo de preparo

Veja como se faz
  1. 01
    Preaqueça o forno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Misture a abóbora em cubos com metade do azeite de oliva, sal e pimenta, e asse por 10 minutos até ficar macia.
  3. 03
    Em uma frigideira, aqueça o restante do azeite de oliva em fogo médio. Adicione o peru moído, a cebola roxa, cominho, coentro, páprica, cúrcuma e o sal restante. Cozinhe até o peru dourar e estar completamente cozido, cerca de 8 minutos.
  4. 04
    Adicione a couve picada à frigideira e cozinhe por mais 2 minutos até murchar.
  5. 05
    Em uma tigela pequena, misture o iogurte grego, suco de limão, alho picado, tahine e sal para fazer o molho.
  6. 06
    Monte os wraps espalhando o molho sobre os wraps integrais e, em seguida, adicione camadas com a mistura de peru e a abóbora assada.
  7. 07
    Enrole os wraps firmemente, corte ao meio e sirva imediatamente.
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