Ingredientes
Aveia assada
- 2 xícaras aveia em flocos
- 1 xícara leite de amêndoa sem açúcar
- 2 colheres de sopa manteiga de amêndoa
- 1 colher de chá extrato de baunilha
- 1 colher de chá fermento em pó
- 1/4 colher de chá sal
- 1 xícara frutas vermelhas sortidas, frescas ou congeladas
Cobertura de iogurte com sementes de chia
- 1 xícara iogurte grego, natural
- 2 colheres de sopa sementes de chia
- 1 colher de sopa mel
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Pré-aqueça seu forno a 350°F (175°C) e unte levemente uma forma para assar.
- 02Em uma tigela grande, combine a aveia em flocos, o leite de amêndoa, a manteiga de amêndoa, o extrato de baunilha, o fermento em pó e o sal. Misture até ficar bem homogêneo.
- 03Incorpore delicadamente as frutas vermelhas sortidas, garantindo que fiquem distribuídas uniformemente pela mistura de aveia.
- 04Despeje a mistura de aveia na forma preparada e alise a superfície com uma espátula.
- 05Asse no forno pré-aquecido por 30 minutos, ou até que a aveia esteja firme e as bordas douradas.
- 06Enquanto a aveia assa, prepare o iogurte com chia misturando o iogurte grego, as sementes de chia e o mel em uma tigela. Deixe na geladeira para engrossar ligeiramente.
- 07Quando a aveia assada estiver pronta, retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos.
- 08Sirva a aveia assada quente, coberta com uma generosa colherada do iogurte com chia.
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