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Stir-fry japonês de udon com limão e ervas e cogumelos shiitake

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Um stir-fry vibrante e refrescante que combina o sabor do limão com ervas aromáticas, misturado com macarrão udon firme e cogumelos shiitake saborosos.

AI
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Pronta em 35 minutos,
sem pressa
Preparo
15min
Cozimento
20min
Porções
4
Por porção
350kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 12 onças macarrão udon
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 xícara cogumelos shiitake, fatiados
  • 1 xícara florzinhas de brócolis
  • 1 médio pimentão vermelho, fatiado
  • 3 dentes alho, picado
  • 1 limão, ralado e espremido
  • 2 colheres de sopa molho de soja
  • 1 colher de sopa mel
  • 1/4 xícara manjericão fresco, picado
  • 1/4 xícara coentro fresco, picado
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo

  1. 01
    Cozinhe o macarrão udon de acordo com as instruções da embalagem. Escorra e reserve.
  2. 02
    Em uma frigideira grande ou wok, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione o alho e refogue por 1-2 minutos até ficar aromático.
  3. 03
    Adicione os cogumelos shiitake fatiados, as florzinhas de brócolis e o pimentão vermelho à frigideira. Faça stir-fry por 5-7 minutos até que os vegetais fiquem al dente e macios.
  4. 04
    Em uma tigela pequena, bata juntos o suco de limão, o molho de soja e o mel até ficarem bem combinados.
  5. 05
    Adicione o macarrão udon cozido à frigideira com os vegetais. Despeje o molho de limão e soja sobre o macarrão e misture para cobrir por igual.
  6. 06
    Adicione a raspinha de limão, o manjericão fresco e o coentro à frigideira. Misture tudo para combinar e aquecer.
  7. 07
    Tempere com pimenta-do-reino moída na hora e ajuste o tempero conforme necessário.
  8. 08
    Sirva o stir-fry quente, decorado com ervas adicionais se desejar.
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