Ingredientes
Ingredientes do salmão
- 4 filés salmão, sem pele
- 1/4 xícara mostarda Dijon
- 1/2 xícara panko (farinha de rosca japonesa)
- 1/4 xícara salsa fresca, picada
- 2 colheres de sopa dill fresco, picado
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 colher de chá raspas de limão
- 1/2 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
Ingredientes do molho de limão e dill
- 1/2 xícara iogurte grego
- 2 colheres de sopa suco de limão, espremido na hora
- 1 colher de sopa dill fresco, picado
- 1 colher de chá mel
- 1/4 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça o forno a 400°F (200°C) e forre uma assadeira com papel manteiga.
- 02Em uma tigela pequena, combine o panko, a salsa, o dill, as raspas de limão, o sal e a pimenta.
- 03Pincele os filés de salmão com mostarda Dijon e, em seguida, pressione a mistura de farinha de rosca sobre a parte superior de cada filé para formar uma crosta.
- 04Regue o azeite de oliva sobre o salmão com crosta e coloque-os na assadeira preparada.
- 05Asse o salmão no forno preaquecido por 12-15 minutos, ou até que a crosta esteja dourada e o peixe se desfaça facilmente ao tocar com um garfo.
- 06Enquanto o salmão assa, prepare o molho de limão e dill. Em uma tigela média, combine o iogurte grego, o suco de limão, o dill, o mel, o sal e a pimenta. Misture até ficar bem homogêneo.
- 07Quando o salmão estiver cozido, retire do forno e deixe descansar por alguns minutos.
- 08Sirva o salmão com crosta de ervas acompanhado de uma generosa colherada do molho de limão e dill ao lado.
- 09Decore com mais dill fresco e fatias de limão, se desejar.
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