Ingredientes
Ingredientes principais
- 12 onças atum de qualidade para sushi, aparado
- 4 xícaras mix de folhas para salada
- 1 xícara tomates-cereja, cortados ao meio
- 1 abacate abacate maduro, fatiado
- 2 colher de sopa sementes de gergelim branco, tostadas
- 1 colher de sopa óleo vegetal
Molho yuzu-miso
- 3 colher de sopa pasta de missô branca
- 2 colher de sopa suco de yuzu
- 1 colher de sopa molho de soja
- 1 colher de sopa mel
- 1 colher de chá gengibre ralado
- 1 colher de sopa óleo de gergelim
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Prepare o molho yuzu-miso batendo juntos a pasta de missô branca, o suco de yuzu, o molho de soja, o mel, o gengibre ralado e o óleo de gergelim em uma tigela pequena até ficar homogêneo. Reserve.
- 02Aqueça uma frigideira em fogo alto e adicione o óleo vegetal. Sele o atum por 30 segundos de cada lado até que a camada externa esteja cozida mas o interior permaneça malpassado. Retire do fogo e deixe descansar antes de fatiar.
- 03Em uma tigela grande para servir, combine o mix de folhas para salada, os tomates-cereja cortados ao meio e o abacate fatiado.
- 04Fatie finamente o atum selado e disponha sobre as folhas da salada.
- 05Regue o molho yuzu-miso sobre a salada e o atum.
- 06Polvilhe as sementes de gergelim tostadas por cima para adicionar textura e sabor.
- 07Sirva imediatamente, permitindo que os sabores se harmonizem deliciosamente a cada garfada.
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