Ingredientes
Ingredientes principais
- 1 libra peito de frango, sem osso e sem pele
- 2 xícaras buquês de brócolis
- 1 xícara tomates-cereja, cortados ao meio
- 1 xícara pimentões, fatiados
- 1 xícara cebola roxa, fatiada
- 3 colheres de sopa azeite de oliva
- 2 colheres de sopa vinagre balsâmico
- 2 colheres de sopa mel
- 2 colheres de chá ervas italianas secas
- 1 colher de chá alho em pó
- 1/2 colher de chá sal
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça o forno a 425°F (220°C).
- 02Forre uma assadeira grande com papel manteiga para facilitar a limpeza.
- 03Em uma tigela pequena, misture com um batedor o azeite de oliva, o vinagre balsâmico, o mel, as ervas italianas secas, o alho em pó, o sal e a pimenta-do-reino.
- 04Coloque os peitos de frango de um lado da assadeira. Regue metade da mistura de balsâmico sobre o frango, virando para cobrir por igual.
- 05Arrume o brócolis, os tomates-cereja, os pimentões e a cebola roxa do outro lado da assadeira. Regue a mistura de balsâmico restante sobre os legumes e misture para envolver.
- 06Asse no forno preaquecido por 25–30 minutos, ou até que o frango esteja cozido por completo e os legumes estejam macios e caramelizados.
- 07Retire do forno e deixe o frango descansar por alguns minutos antes de fatiar.
- 08Transfira o frango fatiado e os legumes assados para os pratos e sirva imediatamente.
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