Ingredientes
Ingredientes principais
- 4 filés salmão, com pele
- 1 xícara floretes de brócolis
- 1 xícara pimentão vermelho, fatiado
- 1 xícara cenoura, fatiada em rodelas finas
- 1 xícara abobrinha, fatiada
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1/2 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
Glaceado de mel e mostarda
- 3 colheres de sopa mel
- 2 colheres de sopa mostarda Dijon
- 1 colher de sopa molho shoyu
- 1 colher de chá alho em pó
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça o forno a 400°F (200°C). Forre uma assadeira grande com papel manteiga.
- 02Em uma tigela pequena, bata o mel, a mostarda Dijon, o molho shoyu e o alho em pó para criar o glaceado.
- 03Coloque os filés de salmão com a pele virada para baixo em um lado da assadeira preparada. Pincele generosamente com o glaceado de mel e mostarda.
- 04Em uma tigela grande, misture o brócolis, o pimentão vermelho, a cenoura e a abobrinha. Regue com azeite de oliva, polvilhe com sal e pimenta e misture bem para envolver.
- 05Espalhe os legumes cobertos em uma única camada no outro lado da assadeira, garantindo que não fiquem sobrepostos para assarem de maneira uniforme.
- 06Leve a assadeira ao forno preaquecido e asse por 20–25 minutos, ou até que o salmão esteja cozido por completo e os legumes estejam macios com as bordas caramelizadas.
- 07Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir. Aprecie o salmão com os legumes assados ao lado.
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