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Salmão grelhado mediterrâneo com limão e dill

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Um prato de salmão grelhado delicioso e saudável, perfumado com os sabores vibrantes do limão e do dill, perfeito para um jantar com inspiração mediterrânea.

AI
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Pronta em 27 minutos,
perfeita para o dia a dia
Preparo
15min
Cozimento
12min
Porções
4
Por porção
320kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 4 filés salmão, com pele
  • 1/4 xícara azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 1 colher de sopa raspas de limão
  • 3 colheres de sopa dill fresco, picado
  • 2 dentes alho, picado
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma tigela pequena, bata o azeite de oliva, o suco de limão, as raspas de limão, o dill, o alho, o sal e a pimenta.
  2. 02
    Coloque os filés de salmão em um prato raso e despeje a marinada sobre eles, garantindo que os filés fiquem bem cobertos. Cubra e refrigere por pelo menos 30 minutos.
  3. 03
    Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto, cerca de 375°F (190°C).
  4. 04
    Unte levemente as grades da grelha para evitar que o salmão grude.
  5. 05
    Retire os filés de salmão da marinada e coloque-os na grelha, com a pele voltada para baixo. Descarte a marinada restante.
  6. 06
    Grelhe o salmão por cerca de 6 minutos de cada lado, ou até que o peixe se desfaça facilmente ao toque do garfo e apresente marcas da grelha.
  7. 07
    Retire o salmão da grelha e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
  8. 08
    Decore com mais dill fresco e fatias de limão, se desejar. Sirva imediatamente.
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