Ingredientes
Vieiras
- 1 libra vieiras do mar grandes
- 2 colheres de sopa manteiga sem sal, amolecida
- 1 colher de sopa pasta de miso branco
- 1 colher de sopa molho de soja
- 1 colher de chá suco de limão, espremido na hora
- 1 colher de sopa azeite de oliva
Espinafre com gergelim
- 1 libra espinafre fresco, lavado e escorrido
- 1 colher de sopa óleo de gergelim
- 1 colher de sopa sementes de gergelim torradas
- 1 dente alho, picado
- 1 colher de chá molho de soja
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Em uma tigela pequena, misture a manteiga amolecida, a pasta de miso, o molho de soja e o suco de limão para criar o glaceado de manteiga com miso.
- 02Seque as vieiras com papel-toalha para garantir uma boa selagem. Pincele-as levemente com azeite de oliva.
- 03Aqueça uma grelha ou frigideira grill em fogo médio-alto.
- 04Coloque as vieiras na grelha e cozinhe por 2-3 minutos de cada lado, até que estejam opacas e com uma boa selagem.
- 05Durante o último minuto de cozimento, pincele as vieiras com o glaceado de manteiga com miso.
- 06Retire as vieiras da grelha e reserve.
- 07Em uma frigideira grande, aqueça o óleo de gergelim em fogo médio. Adicione o alho picado e refogue por cerca de 30 segundos.
- 08Adicione o espinafre à frigideira e cozinhe até murchar levemente, cerca de 2-3 minutos.
- 09Misture o molho de soja e polvilhe com as sementes de gergelim torradas.
- 10Sirva as vieiras em um prato com uma porção de espinafre com gergelim. Regue quaisquer restos do glaceado de manteiga com miso sobre as vieiras.
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